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体のメンテナンス

  • 2014年10月30日

EPSON MFP image今日はちょっとウエディングとは関係ない内容に思えるかもしれませんが,

いやいやとても大事なお話なんです!

私はこのウエディングの仕事を始めて何年???以外に体力勝負なのがこの仕事、、きめ細やかな神経も大事ですが、やっぱり体力かな、、

学生の頃から体操、ダンス部だった私なので、体力には以外に自信があり、体を動かす事も大好きだったので社会人になってもジムに通いエアロビックスを数十年やってました。横浜10キロマラソンなんかにも参加したこともあったな~今はもう無理ですが(笑)、ドレスを運んだり、御試着のお手伝い、結構な運動量なんです。でも体力もあるし、重たい物も平気!なんて思ってた私がなんと突然ヘルニアになり、手術をすることになってしまったんです。。。

どんなに体力に自信があって、筋肉が付いているからと言っても体が疲れていたり冷えていたりしている時は体に負担をかけ、余計な所に力が入り、かばったりして、結果自分の体にとても負担をかけてまうんです。。

姿勢を整えるにも、筋肉はとても大事です。でも体のメンテナンスはもっと大切だという事に気付かされ、突然ヨガインストラクター育成スクールに通う事を決意し、そこでヨガ+@体の仕組みについて学びました。

学んでみるとこれから結婚されるお客様にはもちろん、一般のお客様にも教えてあげたいことだらけ、、日常生活の中に加えて頂はきたい事を沢山教えて頂きました。

ウエディング前の方々は仕事と結婚式の準備でお疲れ、精神的にも不安定になったり、でもそれは結婚準備の方だけでなく一般の方も仕事に疲れてたり、家事に疲れてたり様々、、そこで少しでもリラックスする時間と体のメンテナンスについてをお伝えしたくて今回整体師の大塚先生と共に体に良いセミナーを行う事に致しました。

今回は季節の変わり目、この温度差の激しさで体が悲鳴をあげているので、もっと寒くなる前に体の冬支度方法をお教え致します。

どなたでもご参加出来るのでご興味ある方は是非お越しください!